성장 마인드셋 : 노력과 끈기로 향상될 수 있다는 믿음

성장 마인드셋은 도전과 좌절을 보는 방법을 설명합니다. 성장 마인드셋을 가진 사람들은 특정 기술에 어려움을 겪더라도 자신의 능력은 고정되어 있지 않다고 생각합니다. 그들은 일을 통해 시간이 지남에 따라 기술이 향상될 수 있다고 생각합니다. 

 

성장 마인드셋

능력은 있는 그대로이고 변하지 않을 것이라는 반대의 믿음을 가진 사람들은 고정된 사고방식을 가지고 있습니다. 그들은 아무리 노력해도 실력이 향상되지 않는다고 생각합니다.

 

 

 

마음가짐은 고정되어 있지 않습니다. 사람들은 어떤 때는 성장 마인드셋을 갖고 어떤 때는 고정 마인드셋을 가질 수 있습니다. 그들은 다른 도전에 대해 다른 접근 방식을 가질 수 있습니다. 그리고 그들의 생각은 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있습니다.

성장 마인드셋을 갖는 것은 실질적인 이점을 가질 수 있습니다. 그것은 사람들이 도전에 대한 접근 방식을 재구성하고 기술을 향상시키기 위해 일하도록 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다. '나는 할 수 없다'는 생각이 아니라 '아직 할 수 없다'고 생각한다.

성장 마인드셋 이론은 새로운 것이 아닙니다. 그것은 심리학자 Carol Dweck과 그녀의 동료들의 연구에서 나왔습니다. 그들의 연구는 아이들에 초점을 맞췄습니다. 그러나 이 개념은 성인에게도 적용됩니다.

성장 마인드셋은 사람들이 항상 가지고 태어나는 것이 아닙니다. 어린이와 성인은 지금 하기 어려운 일이 항상 어려운 것은 아니라는 믿음을 키울 수 있습니다.

 

 

 

 

성장 마인드셋을 개발하는 방법 3가지

성장 마인드셋을 갖는 것의 큰 부분은 장애로 인해 개선을 위한 노력이 방해가 되지 않도록 하는 것입니다. 좌절이 실제로 앞으로 나아갈 길을 제공할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

진전을 이루고 앞으로 나아가는 열쇠는 자기 옹호입니다. 문제가 발생했을 때 문제를 제기하고 지원을 요청하면 해결책을 찾을 수 있습니다. 그리고 그것은 개선으로 이어질 수 있습니다.

자기 옹호는 시간이 지남에 따라 발전합니다. 아이들은 어릴 때부터 기술을 배우고 연습할 수 있습니다. 일찍 일어날수록 좋습니다. 그러나 사람들은 나이 에 상관없이 자기 옹호 기술을 구축할 수 있습니다.

다음은 시작하는 세 가지 방법입니다.

 

1. 생각을 뒤집다

포드 자동차 회사의 창립자 헨리 포드 는 다음과 같이 유명한 말을 했습니다.

"당신이 할 수 있다고 생각하든 할 수 없다고 생각하든, 당신이 옳습니다."

 

 

 

어려움을 겪을 때 자신에게 어떻게 말하는지 더 의식하면 성장 마인드셋을 구축하는 데 도움이 됩니다. 시간이 걸리겠지만 결국 생각을 뒤집는 것은 제2의 천성이 될 것입니다.

예시 (고정 마인드 vs 성장 마인드)

1) 나는 이것을 잘하지 못한다. vs 힘들지만 노력하고 연습하면 좋아지겠죠.
2) 나는 실패했다. vs 내 실수에서 무엇을 배울 수 있으며 다음에는 어떻게 다르게 할 것인가?
3) 난 할 수 없어 vs 내가 해볼게

 

2. '아직'의 힘을 품다

'그래도'는 매우 강력한 단어입니다. 그것은 당신이 거기에 있지 않다는 것을 인정하지만, '거기에 도착하는' 일은 일어날 것입니다. 당신은 여행 중입니다. 아직 번창하는 회사가 없을 수도 있습니다. 당신은 아직 차세대 제품을 개발하지 않았을 수도 있습니다. 당신은 아직 비즈니스 세계를 뒤흔들지 않을 수도 있습니다.

 

당신은 실패하지 않았고, 당신은 아직 그것을 달성하지 못했습니다.

 

 

 

 

3. 실수를 사랑하라

엠마 왓슨 은 "실패에 대한 두려움이 내가 진정으로 관심 있는 일을 하는 것을 멈추게 하고 싶지 않다" 고 말했습니다.

특히 큰 돈이 걸린 상황에서 소심하거나 몸을 숨기거나 자신을 가엾게 여겨서는 안 됩니다. 무언가를 시도했지만 작동하지 않으면 다음에 그런 일이 발생하지 않는 이유와 방법을 알아야 합니다. 실패를 두려워하지 말고, 에고를 제쳐두고 그것으로부터 배우십시오.

 

자기계발 이유 5가지 : 삶의 영역에서 성공을 거두는 데 있어 큰 차이를 만들어

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출처[1]

출처[2]