손, 발 또는 둘 모두가 저리는 것은 매우 흔하고 성가신 증상입니다. 그러한 따끔거림은 때때로 양성일 수 있고 일시적일 수 있습니다. 또한 통증, 가려움증, 무감각 및 근육 소모와 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다.
이러한 경우 따끔거림은 외상성 부상이나 반복적인 스트레스 부상, 박테리아 또는 바이러스 감염, 독성 노출, 당뇨병과 같은 전신 질환과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 신경 손상의 징후일 수 있습니다.
손, 발 또는 양쪽 모두의 얼얼함이 한동안 지속되면 즉시 의학적 도움을 받는 것이 중요합니다. 따끔거림의 원인을 조기에 발견하고 통제할수록 평생 문제가 될 수 있는 질병에 걸릴 가능성이 낮아집니다.
손발저림 원인
당뇨병 은 말초신경병증의 가장 흔한 원인 중 하나로 전체 사례의 약 30%를 차지합니다. 당뇨병 환자의 약 2/3는 경증에서 중증 형태의 신경 손상을 경험합니다. 많은 경우 이러한 증상이 당뇨병의 첫 징후입니다.
1. 신경 포착 증후군
여기에는 수근관 증후군 , 척골 신경 마비, 비골 신경 마비 및 요골 신경 마비가 포함됩니다.
2. 전신 질환
여기에는 신장 장애, 간 질환, 혈관 손상 및 혈액 질환, 아밀로이드증, 결합 조직 장애 및 만성 염증, 호르몬 불균형(갑상선 기능 저하증 포함), 신경을 침범하는 암 및 양성 종양 이 포함 됩니다.
3. 비타민 결핍
건강한 신경을 위해서는 비타민 E, B1, B6, B12 및 니아신 이 필요합니다. 예를 들어, B12 결핍 은 말초 신경병증의 중요한 원인인 악성 빈혈 을 유발할 수 있습니다. 그러나 너무 많은 B6은 또한 손과 발에 따끔거림을 유발할 수 있습니다.
4. 알코올 중독
알코올 중독이 있는 사람들은 말초 신경병증의 일반적인 원인인 잘못된 식습관으로 인해 티아민 또는 기타 중요한 비타민이 부족할 가능성이 더 큽니다. 또한 알코올 중독 자체가 신경 손상을 일으킬 수 있으며, 일부 연구자들은 이를 알코올성 신경병증이라고 부릅니다.
5. 독소
여기에는 납, 비소, 수은, 탈륨과 같은 중금속과 일부 산업 및 환경 화학물질이 포함됩니다. 여기에는 특정 약물, 특히 폐암에 사용되는 화학요법 약물 뿐만 아니라 일부 항바이러스제 및 항생제도 포함됩니다.
6. 감염
여기에는 라임병, 대상포진(수두 대상포진), 거대세포바이러스, 엡스타인-바, 단순 포진, HIV 및 AIDS가 포함 됩니다.
7. 자가면역질환
여기에는 만성 염증성 탈수초성 다발성 신경병증, 길랭 바레 증후군, 루푸스 및 류마티스 관절염 이 포함 됩니다.
8. 유전성 장애
여기에는 감각 및 운동 증상이 있을 수 있는 그룹이 포함됩니다. 가장 흔한 유형은 Charcot-Marie-Tooth 질병으로 알려져 있습니다.
9. 부상
종종 외상과 관련하여 신경이 압박되거나 짓눌리거나 다른 방식으로 손상되어 신경통을 유발할 수 있습니다. 예를 들면 탈출된 디스크나 탈구된 뼈로 인한 신경 압박이 있습니다.
10. 다발성 경화증
이 질병은 신체의 면역 체계가 신체 전체의 신경 섬유 주위에있는 지방 수초를 공격하도록 합니다. 손과 발이 저리는 것은 흔한 증상입니다.
손발저림 치료
유전 유형의 말초 신경병증에 대한 치료법은 없지만 많은 후천 유형이 치료를 통해 개선될 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병에서 혈당 을 잘 조절하면 당뇨병성 신경병증 이 악화되는 것을 막을 수 있으며 비타민 보충제는 비타민 결핍증이 있는 사람들의 말초 신경병증을 교정할 수 있습니다.
일반적인 생활 방식 권장 사항에는 체중 조절, 독소 노출 피하기, 의사 지도하에 운동 프로그램 따르기, 균형 잡힌 식단 섭취하기, 알코올 피하기 또는 제한하기 등이 있습니다. 권장 사항에는 또한 말초 신경에 영양분을 공급하는 혈관으로의 혈액 공급을 제한하는 금연이 포함됩니다.
어떤 경우에는 발작 및 우울증 치료를 위해 개발된 처방으로 말초 신경병증의 따끔거림 및 기타 증상이 완화될 수 있습니다.
※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
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