피트니스여행1 "마른 비만"에 대한 심층 분석 : 원인, 증상, 치료, 예방 오늘날 우리 사회는 "마른 체형"을 건강과 아름다움의 기준으로 여기는 경향이 강합니다. 하지만 과연 겉보기가 마른 체형이라고 해서 건강한 것일까요? "마른 비만"이라는 개념은 바로 이러한 오해를 깨는 중요한 키워드입니다. 마른 비만은 체중 지수(BMI) 기준으로는 정상이거나 저체중이지만, 실제로는 체지방량이 높고 근육량이 부족한 상태를 말합니다. 마치 겉은 나무껍질, 속은 썩은 나무와 같은 모습이라고 비유할 수 있습니다. 겉보기에는 건강해 보이는 마른 비만은 실제로는 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 심혈관 질환, 당뇨병, 골다공증, 심지어 일부 암까지도 마른 비만과 관련이 있다는 연구 결과가 잇따라 발표되고 있습니다.뿐만 아니라 마른 비만은 심리적 문제에도 영향을 미칠 수 있습니다. 지속적.. 2024. 5. 21. 이전 1 다음
