선글라스 착용 이점 13가지 및 추천

밖이 밝을 때 선글라스를 끼는 것은 자동 반응입니다. 눈을 피로하게 하거나 눈을 가늘게 뜨지 않고도 더 편안하고 쉽게 볼 수 있습니다. 그러나 좋아하는 색조는 시각적인 편안함 그 이상을 제공합니다.

이 포스팅에서는 선글라스 착용의 13가지 이점과 일 년 내내 착용하는 것이 중요한 이유를 설명합니다.

 

 

 

 

선글라스 착용의 13가지 이점

1. 자외선 차단

자외선 차단은 선글라스 착용의 가장 중요한 이점입니다. 눈에 보이지 않고 은밀한 태양의 자외선은 피부와 눈을 극도로 손상시킬 수 있습니다.

UK Met Office의 기사 에서는 눈이 피부보다 UV 광선에 10배 더 민감하다고 보고합니다. 

UV 수준은 여름뿐만 아니라 연중 내내 변동하기 때문에 눈이 UVA 및 UVB 광선의 손상 주파수에 노출될 위험이 있습니다.

합법적이고 좋은 품질의 선글라스를 착용하면 눈을 보호하고 백내장, 망막 손상 또는 조기 황반 변성과 같은 장기적인 눈 상태를 예방할 수 있습니다.

선글라스가 완전히 자외선을 차단하는지 확인하려면 일반적으로 관자놀이(팔) 안쪽 표면에 인쇄되는 UV400 등급 또는 CE 마크를 확인하세요. 이는 렌즈가 충분한 자외선 차단을 위한 최소 기준을 충족함을 의미합니다.

 

 

 

 

2. 가시광선 줄이기

UV와 달리 가시광선은 우리가 실제로 볼 수 있는 햇빛의 스펙트럼입니다. 1년 내내 가시광선은 일반적으로 밖이 밝을 때 선글라스를 찾는 이유입니다.

짙은 색조의 선글라스를 착용하면 눈에 들어오는 가시광선의 양이 줄어들어 보기가 더 편안해집니다. 렌즈가 어두울수록 가시광선이 덜 투과됩니다. 이렇게 하면 눈에 가해지는 부담이 줄어들어 밝은 태양 아래에서 보기 위해 눈을 가늘게 뜨는 것을 방지할 수 있습니다.

그러나 속지 마십시오.

더 어두운 렌즈는 더 나은 자외선 차단 기능을 제공하지 않습니다. 사실 매우 어두운 렌즈는 자외선 차단 기능이 전혀 없을 수 있습니다. 특히 합법적이지 않은 경우 더욱 그렇습니다.

어두운 태양 렌즈 뒤에서 동공은 더 많은 빛을 허용하여 볼 수 있도록 확장됩니다. 밤에 어두운 방처럼 약간. 자외선 차단 기능이 없는 어두운 렌즈는 눈을 훨씬 더 많은 자외선에 노출시킵니다. 

렌즈가 얼마나 어두운지에 관계없이 항상 적절한 UV 보호 기능을 확인하십시오.

 

 

 

 

3. 눈의 피로 감소

장시간 시각적 초점을 맞추는 동안 밝은 햇빛은 눈에 부담을 줍니다. 장거리 자동차 여행에서 시각적 피로는 안일함, 지연된 반응 또는 피곤함의 위협이 됩니다.

선글라스를 착용하면 강한 햇빛이 눈에 미치는 영향을 완화하고 전방 도로에 더 쉽게 집중할 수 있습니다. 운전이 끝나면 필연적으로 눈의 피로가 훨씬 줄어들고 잠재적인 사고를 예방할 수 있습니다.

야외에서 오랜 시간을 보내는 경우 눈에 부담이 가해지지 않도록 주의하십시오. 태양 아래에서 긴 하루를 보낸 후 '초조함'을 느끼지 않으려면 선글라스를 착용하는 것이 시각적 피로를 완화하는 좋은 방법입니다.

또 다른 고려 사항은 시력을 추가로 교정할 처방 선글라스를 사용하는 것입니다.

 

4. 눈부심

선택한 선글라스의 종류에 따라 렌즈는 UV 잔해, 두통, 조기 노화 징후로부터 보호하는 것 이상의 역할을 할 수 있습니다.

일반 태양 렌즈와 달리 편광 렌즈는 눈부심을 차단할 수 있습니다. 이것은 빛이 물과 같이 평평하고 반짝이는 표면에서 반사되어 응축되어 제대로 보기 어렵게 만드는 경우입니다.

 

 

 

편광 렌즈에는 반사된 눈부심을 차단하는 필터가 내장되어 있어 보다 부드럽고 일관된 시야를 제공합니다. 눈부심 감소는 UV 보호의 두 번째 이점이며 비편광 렌즈로의 선택적 업그레이드입니다.

운전, 자전거 타기 또는 스키와 같은 작업의 경우 편광 태양 렌즈는 최적의 시각적 선명도를 위한 훌륭한 옵션입니다. 물 근처에서 많은 시간을 보내거나 선글라스의 성능을 더 높이고 싶다면 편광 선글라스가 좋은 선택입니다.

 

5. 올바른 틴트 색상으로 선명도 향상

썬 렌즈는 회색만 있는 것이 아닙니다. 실제로 눈부심 감소, 색상 인식 및 시각적 선명도와 같은 다양한 이점을 제공하는 다양한 색상 중에서 선택할 수 있습니다.

밝고 화창한 날에는 일반적으로 갈색, 녹색 또는 회색 틴트 렌즈가 가장 좋습니다. 대비를 개선하고 눈부심의 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 흐리거나 변화무쌍한 날씨의 경우 파란색, 빨간색 또는 노란색 색조의 렌즈를 사용하면 저조도 조건에서 시력을 개선하고 피사계 심도를 높일 수 있습니다.

 

6. 두통이나 편두통 예방

긴장, 편두통, 두통은 직사광선에 의해 유발되거나 악화될 수 있습니다. 이것은 동공이 직간접적인 태양 광선 에 노출되어 발생할 수 있습니다.  

 

 

 

다시 한 번, 고품질 UV400 등급 렌즈가 있는 좋은 선글라스는 눈을 보호하고 잠재적으로 두통을 완화하며 심지어 두통을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

특히 강한 햇빛에 민감한 경우 안경이나 선글라스 렌즈의 어두운 색조를 고려해야 합니다. 색조는 선글라스 범주로 알려진 5개의 그룹으로 나누어지는 다양한 수준의 어둠으로 나옵니다.

맑은(카테고리 0)에서 극도로 어두운(카테고리 4) 범위에서 렌즈가 원하는 어두운 수준으로 착색되도록 선택할 수 있습니다. 대부분의 레저용 선글라스는 가시광선의 43~80%를 흡수하는 카테고리 3이지만, 안경으로는 너무 어둡거나 선글라스로는 너무 밝을 수 있습니다.

 

7. 바람이나 파편으로부터의 보호

선글라스는 단순히 자외선을 차단하는 것 이상의 역할을 합니다. 또한 잠재적으로 유해한 먼지와 이물질로부터 눈을 보호하는 보호막 역할을 할 수도 있습니다. 

바람이 많이 부는 날, 추운 날 또는 스포츠에 참여할 때 선글라스는 모래나 눈과 같은 이물질이 눈에 들어가는 것을 막는 장벽 역할을 합니다. 

 

 

 

안구건조증 과 같은 상태로 고통받는 경우 선글라스는 눈을 자극으로부터 보호하는 데 도움이 되는 방법입니다.

태양, 바람 및 파편으로부터 최대한 보호하려면 랩어라운드 선글라스 프레임에 투자하는 것을 고려하십시오. 이것은 최대 보호를 위해 눈과 머리에 꼭 맞기 때문에 일반적으로 스포츠에 사용됩니다. 강한 곡률로 측면과 프레임 위의 햇빛과 공기 중의 입자를 차단합니다.

 

8. 도수 있는 선렌즈로 제대로 보기

운전, 관광 또는 번잡한 거리 탐색과 같은 작업을 할 때 처방 선글라스 렌즈는 올바르게 보는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

근시안이든 원시이든 거의 모든 종류의 교정 렌즈 유형으로 처방 태양 렌즈를 사용할 수 있습니다.

도수 선 렌즈는 실제로 일반 안경 렌즈와 동일합니다. 투명한 렌즈로 시작하여 뜨거운 염료 탱크에 담그면 어두운 색상이 됩니다. 염료에 오래 담글수록 더 어두워집니다.

태양 렌즈는 단초점 렌즈 또는 다초점 렌즈가 필요한지 여부에 관계없이 처방에 따라 맞춤 제작할 수 있습니다. 

 

 

 

눈부심 방지 또는 긁힘 방지 와 같은 추가 코팅을 추가할 수도 있습니다 . 궁극의 광학 성능을 위해 편광 처방 태양 렌즈를 얻을 수도 있습니다.

 

9. 주름 방지

눈과 눈꺼풀 주위의 피부는 유난히 얇습니다. 즉, 건조하거나 가늘게 뜨거나 장시간 UV 노출로 인해 빠르게 노화될 수 있습니다.

선글라스를 착용하면 조기에 주름이 생기는 것을 예방할 수 있습니다. 얼굴을 크게 덮는 큰 선글라스 프레임은 자외선으로부터 눈과 주변 피부를 보호하고 피부를 젊고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

선글라스 외에도 보습제, 자외선 차단제와 같은 스킨 제품도 피부를 좋은 상태로 유지하는 좋은 방법입니다. 계절에 관계없이 외출할 때 항상 휴대하세요.

 

10. 도움 치유 및 회복

최근 시력 교정을 위해 PRK 또는 LASIK 수술을 받은 경우 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다. 의사는 수술 후 바로 착용할 안경을 제안할 수 있지만 선글라스를 착용하면 시력이 회복되고 새로운 시력에 적응하는 동안 눈을 안전하게 보호할 수 있습니다. 

 

 

 

 

11. 시차로 인한 영향 감소

Edinburgh Sleep Centre의 이사인 Chris Idzikowski 박사의 2005년 연구에서 그는 선글라스를 착용하면 시차로 인한 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 추론했습니다. 

 

짙은 색조의 렌즈 뒤에는 눈에 들어오는 가시광선의 양이 제한되어 있습니다. 결과적으로 뇌는 밤 시간이 신체의 내부 시계를 조정하는 데 도움이 될 수 있다고 속습니다.

 

12. 운전 안전성 향상

장시간 시각적 초점을 맞추는 동안 밝은 햇빛은 눈에 부담을 줍니다. 장거리 자동차 여행에서 시각적 피로는 안일함, 지연된 반응 또는 피곤함의 위협이 됩니다. 

선글라스를 착용하면 강한 햇빛이 눈에 미치는 영향을 완화하고 전방 도로에 더 쉽게 집중할 수 있습니다. 운전이 끝나면 필연적으로 눈의 피로가 훨씬 줄어들고 잠재적인 사고를 예방할 수 있습니다.

 

13. 스타일리시한 액세서리

선글라스는 UV 노출로부터 안전할 뿐만 아니라 스타일리시한 액세서리로 간주됩니다. 다양한 모양, 색상 및 스타일로 제공되며 모두를 위한 프레임 스타일이 있습니다. 

 

 

 

특히 활동적이고 다양한 활동이나 스포츠에 손을 대는 경우 시나리오, 조명 조건 및 목적에 따라 여러 쌍의 선글라스를 준비하는 것이 좋습니다.

 

스타일리시한 선글라스 추천

 

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수입방식: 병행수입
색상계열: 블랙계열

 

결론

선글라스 착용의 이점에 대한 유용한 정보를 얻으셨기를 바랍니다. 새 선글라스든 오래된 선글라스든 가장 중요한 요소는 충분한 자외선 차단입니다. 이렇게 하면 눈을 안전하게 보호하고 장기적인 손상을 방지할 수 있습니다.

자외선 차단에 이어 선글라스는 시각적인 편안함을 위한 필수 액세서리이며 운전과 같은 작업에서 시력을 실제로 향상시킬 수 있습니다. 추가 성능을 위해 처방전을 추가하거나 편광 렌즈로 업그레이드하는 것도 선글라스의 성능을 향상시키는 환상적인 방법입니다.

 

눈 건강 습관 : 잘먹고 잘쉬고 운동하고 보호하기

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