자기계발이 중요한 이유 : 경기침체 희망퇴직 극복하기

주요 4대 은행에서 희망퇴직이 본격화 된다고 합니다. 금융권에서 이미 시작된 희망퇴직의 여파가 어디까지 확산될지 지켜볼 일 입니다. 경기침체의 시기일수록 자기계발을 통한 개인의 역량을 개발 시킬 필요가 있습니다. 즉, 살아남는 기술이 필요한 시절입니다.

 

희망퇴직 뉴스 기사

개인 개발은 인생 목표를 평가하고 잠재력을 실현하기 위한 기술을 향상시키는 데 도움이 되는 평생 과정입니다. 그것은 당신이 능동적이고 당신의 행동을 책임질 수 있게 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

항상 목표에 도달하지 못할 수도 있지만 목적이 정의되어 있기 때문에 더 만족스러운 삶을 영위하게 됩니다. 개인적인 발전은 삶의 만족과 성공에 모두 기여합니다.

특정 자기 개선 기술을 수용하여 개인 개발 작업을 수행할 수 있습니다. 이것은 교육과 훈련을 통해 이미 가지고 있거나 얻은 특성과 자질입니다. 몇 가지 일반적인 개인 개발 기술은 다음과 같습니다.

 

• 의사소통을 잘하면 자신의 생각을 명확하고 확실하게 전달할 수 있습니다.
• 사회적 상황에서 관계를 구축하고 다른 사람에게 깊은 인상을 남기는 데 도움이 되는 대인 관계 기술
• 장애물을 만났을 때 최선의 해결책을 찾을 수 있게 해주는 문제 해결 기술
• 예상치 못한 상황에서 침착함을 유지하는 것 외에도 새로운 것에 빠르고 쉽게 적응할 수 있는 적응력 기술
• 다른 사람을 안내하는 데 도움이 되는 리더십 기술 사기를 높이고 자신감을 키운다.

 

자기계발의 중요성

개인 개발은 목표를 달성하기 위해 더 열심히 노력해야 하는 사람들을 위한 것이라는 일반적인 오해가 있습니다. 실제로 가장 성공한 사람들도 개선을 위해 끊임없이 노력합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

당신의 두뇌는 계속 번창할 수 있도록 새로운 정보가 필요합니다. 학습은 지속적인 과정이며 원하지 않는 한 멈추지 않습니다. 개인 개발에는 시간이 많이 걸릴 수 있지만 이 프로세스에는 많은 이점이 있습니다.

1. 개인 비전에 명확성을 제공합니다.

개인 개발은 개인의 비전과 삶의 목표를 보다 명확하게 정의하는 데 도움이 됩니다. 스스로 목표를 설정하면 계획을 세우고 목표를 달성하기가 더 쉬워집니다.

2. 기존 기술 향상

학습과 개인의 성장은 개인 개발의 특징입니다. 교육, 훈련 및 지도를 통해 과거의 실수로부터 배우고 도전을 극복합니다.

3. 진정한 잠재력을 식별하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

자신의 기술과 능력에 더 많이 노력할수록 숨겨진 잠재력을 더 많이 발견할 수 있습니다. 지식을 가장 잘 활용하는 방법을 알고 있기 때문에 경계를 넓히고 새로운 것을 탐구하는 방법을 배웁니다.

4. 동기 부여와 만족을 이끌어냅니다.

개인 개발은 당신이 사물을 통제할 수 있게 해주기 때문에 힘을 실어줍니다. 지속적인 개선이 있기 때문에 자신감과 동기 부여가 더 커집니다. 생산성이 향상되고 성능이 만족스러워집니다.

5. 더 큰 그림에 집중하도록 도와줍니다.

자신의 결점을 인정하면 자신의 실수에 대해 책임을 지게 됩니다. 이 수준의 자기 인식은 더 큰 그림을 보는 데 도움이 되며 통제할 수 없는 일에 대해 자책하지 않습니다.

 

자기 개발이란?

'개인 개발'은 종종 '자기 개발'과 같은 의미로 사용되지만 삶에 대한 두 가지 접근 방식입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

전자는 새로운 역량을 개발하고 삶에 새로운 방향을 추가하는 데 중점을 둡니다. 후자는 이미 삶의 일부인 것을 개선하는 방법에 중점을 둡니다.

 
두 프로세스 모두 개인 개발을 다루고 서로를 보완하지만 서로 혼동해서는 안 됩니다.

자기 계발은 삶의 다양한 측면에서 자신을 개선하는 의식적인 과정입니다. 기술, 역량 및 지식을 개발하여 지속적으로 성장을 추구하는 것입니다. 자기계발의 궁극적인 목표는 자기실현적인 사람이 되는 것이다. 이 프로세스에는 세 가지 주요 구성 요소가 포함됩니다.

1. 스킬 강화

개인 및 대인 관계 효율성이라는 두 가지 기술 향상 프로세스가 있습니다. 대인 관계 기술은 다른 사람과 상호 작용하고 관계를 발전시키는 방법에 중점을 둡니다. 목표 설정, 시간 관리, 의사 결정 및 스트레스 관리 와 같은 개인적인 효율성 기술은 개인적으로 도움이 됩니다.

 

 

 

2. 정신 조건화

마음을 만들고 강화하는 과정을 정신 조절이라고 합니다. 우리는 달성하고자 하는 것을 시각화함으로써 목표에 집중할 수 있습니다. 이는 긍정적인 초점을 유지하고 자아 이미지와 자신감을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

 

명상, 호흡 운동 및 휴식 활동과 같은 일부 정신 조절 기술은 집중력을 높이고 성능을 향상시키는 데 유용한 것으로 입증되었습니다.

3. 습관 만들기

습관은 종종 자동적이고 의도하지 않은 일상적인 행동이나 경향을 나타냅니다. 습관에서 벗어나는 것은 어렵지만 불가능한 것은 아닙니다. 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 만들기 위해 우리도 새로운 습관을 만들고 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다.

 

 

 

 

개인적인 성장이란 무엇입니까?

개인 또는 자기 성장은 개인 및 자기 개발의 결과입니다. 처음부터 자기 개선을 위해 노력하도록 동기를 부여한 사람이 되는 과정입니다. 평신도의 관점에서 개인적 성장은 삶의 신체적, 정서적, 지적, 사회적, 영적 및 재정적 상태를 개선하기 위한 변혁적인 단계입니다.

때때로, 당신의 능력과 스킬셋이 무엇인지는 중요하지 않습니다. 자신을 밀어붙이고 안전지대에서 벗어나려는 태도가 모든 차이를 만듭니다. 다음은 자기 계발에 투자하기 전에 스스로에게 물어볼 수 있는 몇 가지 질문입니다.

 

• 오늘 나는 무엇에 감사하고 있습니까?
• 나는 인생에서 무엇을 성취하고 싶은가?
• 내가 두려워하는 것들은 무엇입니까?
• 두려움에 어떻게 대처합니까?
• 내가 없이는 살 수 없는 한 가지는 무엇입니까?

 

개인적 성장을 위해 노력하는 이유는 무엇입니까?

개인의 성장을 위해 노력하면 좌절을 효율적으로 해결하고 피할 수 있습니다. 자기 성장을 적극적으로 추구하는 사람들이 누릴 수 있는 이점은 다음과 같습니다.

 

 

 

친구, 가족, 동료, 심지어 나 자신과의 관계는 삶의 기초입니다. 훌륭한 사교 및 네트워킹 기술은 건강한 관계를 구축하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 직장에서 갈등에 직면하면 갈등을 피하는 대신 해결합니다.

감정, 생각 및 행동을 조절하는 방법을 배우므로 자제력이 강화됩니다. 사실과 의견을 구별하기 시작합니다. 당신은 새로운 습관을 만들고 유혹과 충동에 의해 쉽게 주의가 산만해지지 않습니다.

인생은 우리가 가장 기대하지 않을 때 커브 볼을 던집니다. 어려움을 해결하고 도전하기 위한 일관된 노력은 당신을 더 탄력적으로 만듭니다. 실수를 지나쳐 모든 문제를 객관적으로 바라볼 수 있습니다. 향상된 자기 인식과 감성 지능 이 있습니다.

명상과 요가와 같은 활동은 마음의 평화를 가져올 수 있습니다. 자신에 대해 더 잘 이해하면 희망과 꿈이 명확해집니다. 마음 챙김을 연습 하면 관용, 집중력 및 유연성을 향상시킬 수 있습니다.

건강한 관계, 더 나은 자제력 및 관련 건강 개선은 성공에 적합한 환경을 만듭니다. 이정표를 설정하고 스스로 성공을 정의하는 방법을 배웁니다. 결국, 성공은 일과 삶에서 의미를 찾는 것으로 측정됩니다.

 

 

 

 

전문적인 성장을 위한 자기계발

경력을 발전시키기 위해 개인 개발 목표를 설정할 수 있습니다. 개인 목표와 업무 목표를 일치시킬 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 자주 의사소통

냉담함을 깨고 동료들과 관계 를 구축하려면 커뮤니케이션이 필수적입니다. 당신이 대화와 건전한 논쟁에 열려 있다는 것을 동료들에게 보여주십시오. 누군가가 당신의 기존 믿음과 의견에 도전할 때마다 주의 깊게 경청하고 정중하게 동의하지 마십시오.

2. 팀으로 작업

팀워크 및 다른 부서와의 협업에 있어 능동적으로 대처하십시오. 다양한 관점이 새로운 학습 경험을 제공합니다. 또한 공통 목표와 일정을 공유하고 논의할 때 생산성을 높일 수 있습니다.

 

 

 

3. 피드백에 개방적

정직하고 건설적인 피드백을 받는 것은 경력을 성장시키는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 당신이 팀장이든 팀원이든, 동료들로부터 피드백을 제공하고 받는지 확인하십시오. 성과와 진행 상황을 명확하게 확인할 수 있습니다.

4. 교육 세션 참석

역량의 차이로 인해 성과가 영향을 받는다고 생각되면 교육 프로그램에 개방적입니다. 새로운 비즈니스 요구 사항을 따라잡기 위해 항상 기술을 향상시킬 수 있습니다. 또한 고용주는 조직 목표를 추진하기 위해 추가로 노력하는 것에 감사할 것입니다.

 

결론

인생에는 방향이 있는 것도 중요하지만 올바른 길을 가는 것이 더 중요합니다. 본능을 믿고 자기계발을 통한 자신감으로 모두에게 깊은 인상을 남길 때입니다! 

 

자기계발 이유 5가지 : 삶의 영역에서 성공을 거두는 데 있어 큰 차이를 만들어

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