공황장애 영양제1 공황장애 : 좋은 음식, 좋은 차, 영양제 야채, 과일 및 기타 건강 식품이 풍부한 영양이 풍부한 식단을 따르는 것은 일부 사람들이 불안 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지방이 많은 생선, 계란, 강황, 호박씨 등을 선택할 수 있습니다. 불안은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 광범위한 상태입니다. 증상은 다양하며 일부 사람들은 때때로 증상을 경험합니다. 그러나 6개월 이상 증상을 경험하는 사람은 범불안장애(GAD)가 있을 수 있습니다. 범불안장애(GAD)에는 다음과 같은 심리적, 신체적 증상이 있습니다. 두려움 긴장 일상적인 사건과 문제에 대한 과도한 걱정 짜증 집중하기 어려움 개인, 사회 및 업무 관계의 문제 심계항진 및 심박수 증가 근육 긴장 흉부 압박 의사는 종종 인지 행동 요법(CBT)과 같은 대화 요법과 .. 2023. 4. 4. 이전 1 다음
