구아검1 구아검 : 효능, 용도, 부작용, 보충제 추천 3선 구아검은 구아 식물(Cyamopsis tetragonoloba)의 씨앗에서 추출한 젤 형성 섬유입니다. 음식을 걸쭉하게 만드는 데 사용되며 건강 보조 식품 으로도 사용됩니다. 구아검은 대변의 수분 함량을 정상화시켜 설사가 있는 사람의 과도한 수분을 흡수하고 변비가 있는 사람의 대변을 부드럽게 해줍니다. 또한 장에서 흡수되는 콜레스테롤과 설탕의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 변비, 설사, 과민성 대장 증후군(IBS), 고콜레스테롤 및 고혈압에 구아검을 사용합니다. 비만에도 쓰이며, 당뇨병 및 기타 여러 질환이 있지만 이러한 다른 용도를 뒷받침하는 좋은 과학적 증거는 없습니다. 구아검을 과라나 또는 과루모와 혼동하지 마십시오. 이것들은 동일하지 않습니다. ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음
