면역체계강화1 글리신 효능 : 부작용, 음식, 보충제 추천 3선 글리신 이라는 아미노산에 대해 이야기 합니다. 이 아미노산은 다양한 근육, 인지 및 대사 기능에 필수적입니다. 이는 세포에서 에너지로 사용되는 글리코겐 및 지방 과 같은 영양소를 분해하고 운반하는 데 도움이 됩니다. 그 과정에서 근육, 면역, 소화 및 신경계를 지원합니다. 인체에서 글리신은 피부, 관절의 결합 조직 및 근육 조직에 고농도로 발견됩니다. 콜라겐과 젤라틴을 형성하는 데 사용되는 주요 아미노산 중 하나인 글리신은 뼈 국물 , 일부 유형의 고기 및 기타 단백질 공급원 에서 찾을 수 있습니다. 실제로 글리신(프롤린 및 아르기닌 과 같은 다른 많은 영양소와 함께)은 "슈퍼푸드" 사골국물에 놀라운 치유 능력을 부여하는 요소 중 하나입니다. 글리신과 같은 아미노산은 보충제 형태로도 찾을 수 있지만 천연.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음
