비타민D효과1 비타민D 효능 효과 : 비타민D가 많이 포함된 음식 비타민 D에는 골격과 치아의 발육 촉진이나 유전자의 작용을 조절하는 역할을 담당하는 영양소입니다. 비타민 D는 칼시페롤이라고도 합니다. 비타민 D는 정상적인 골격과 치아 발육 촉진을 유지 소장에서 칼슘과 인의 장관 흡수를 촉진 혈중 칼슘 농도를 일정하게 유지하고 신경 전달이나 근육의 수축 등을 정상적으로 유지한다. 유전자의 작용을 조절 같은 일을하는 지용성 비타민 중 하나입니다. 비타민 D는 간과 신장을 거쳐 활성형 비타민 D로 변화하여 체내 기능성 단백질의 작용을 활성화시킵니다. 비타민 D를 많이 포함한 식품은? 비타민 D를 포함한 식품을 이해하고 효율적으로 섭취하는 방법을 아는 것으로 식습관을 정돈하는 것이 중요합니다. 여기에서는 비타민 D를 포함한 식품과 효율적인 섭취 방법을 소개합니다. 연어, 돼.. 2022. 10. 26. 이전 1 다음
