Potassium1 칼륨많은음식 9가지 유형 칼륨은 다양한 식물, 육류 및 음료에서 발견되는 미네랄입니다. 칼륨은 또한 사람들이 식단에서 소금을 대체하기 위해 섭취하는 일부 소금 대체물 에 사용되는 성분 입니다. 신장 질환이 있거나 일부 약물을 복용하는 경우 칼륨 수치가 너무 높을 수 있으므로 소금 대용품을 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 얼마나 많은 칼륨이 필요합니까? 필요한 칼륨의 양은 나이, 삶의 단계 및 질병 여부에 따라 다릅니다. 몸에 칼륨이 너무 적거나 너무 많으면 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 사람들의 식단으로 인해 거의 발생하지 않습니다. 때때로 사람들은 장 질환과 같은 신체에서 칼륨 손실을 유발하는 상태가 있거나 이뇨제(액체 정제)를 복용하기 때문에 칼륨이 너무 적습니다. 일부 사람들은 너무 많은 칼륨 보.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음
