대장암에 좋은 음식 : 대장암을 이겨내고 예방하는 데 도움이 되는 음식

잘 먹고 영양가 있는 식단을 유지하는 것은 대장암 치료를 준비하고 회복할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

 

통밀빵

암에 걸린 사람들은 일반적으로 총 칼로리와 단백질에 대한 필요성 증가를 포함하여 필요한 영양소가 증가합니다. 또한 영양이 풍부한 식단을 섭취하면 건강을 유지하고 신체와 면역 체계를 최대한 건강하게 유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

또한 화학 요법과 같은 암 치료는 때때로 암 조직뿐만 아니라 건강한 조직을 파괴하기 때문에 신체에 극도로 어려울 수 있습니다. 전문가들은 힘을 재건하기 위해 주의해야 할 몇 가지 핵심 영역이 있다고 말합니다.

일반적으로 암 환자들은 적절한 칼로리나 단백질을 섭취하지 못하고 있습니다. 최소한의 칼로리와 단백질 요구량 을 충족하는 것은 건강한 면역 체계를 유지하고 신체 전반에 걸친 추가 감염을 예방하는 데 필수적 입니다.

 

대장암을 이겨내고 예방하는 데 도움이 되는 음식

대장암 환자에게 좋은 음식은? 연구에 따르면 과일, 견과류, 야채, 통곡물, 닭고기, 생선이 많이 함유된 식단을 섭취하는 결장암 생존자들은 정제된 설탕, 지방, 가공육 또는 붉은색 육류를 더 많이 섭취하는 생존자들보다 더 오래 살 수 있습니다.

대장암에 피해야 할 음식은? 또한 대장암 위험 증가와 관련이 있는 붉은 고기(쇠고기, 돼지고기 또는 양고기)와 가공육(핫도그 및 일부 런천 미트)을 덜 섭취하십시오.

 

 

 

대장암은 식이요법으로 치료할 수 있나요? JAMA Oncology에 발표된 연구에 따르면 섬유질이 풍부한 식단은 1기 대장암 환자의 생존율을 향상시킬 수 있습니다. 통곡물을 섭취하는 것도 더 나은 치료 결과와 관련이 있다고 연구자들은 지적했습니다.

통곡물 이것은 영양소가 풍부하고 마그네슘과 섬유질의 좋은 공급원입니다. 그들은 대변을 계속 움직이게 하고, 그 과정에서 결장에 있는 암을 유발하는 화합물을 잡을 수 있습니다. 매일 90g의 통곡물 섭취를 목표로 하십시오. 오트밀, 통밀 빵, 현미가 좋은 선택입니다.

계란은 대장암에 나쁜가요? 계란에서 발견되는 지방과 콜레스테롤은 심장 건강을 해치고 당뇨병은 물론 전립선암과 대장암을 유발할 수 있습니다.

파스타가 대장암에 나쁜가요? 곡물은 또한 사람들의 식단에서 섬유질의 주요 공급원입니다. 그러나 흰 밀가루 식품은 그렇게 가공되기 때문에 전곡 식품만큼 섬유질이 많지 않습니다. 통곡물 빵, 파스타 및 귀리를 선택하면 섬유질 섭취를 늘리고 결장암 위험을 줄일 수 있습니다.

 

 

 

계란은 결장에 좋지 않습니까? 증상이 복통과 변비로 이어진다면 계란이 IBS를 악화시킬 수 있습니다. 계란에는 단백질이 많이 함유되어 있어 변비를 악화시킬 수 있습니다.

대장암에 좋은 과일은? 녹색 잎이 많은 채소, 망고, 딸기, 멜론, 말린 살구가 가장 좋은 선택일 수 있습니다. 비타민 B인 엽산(엽산)이 풍부한 음식을 섭취하도록 특별히 노력하십시오.

계란은 결장에 나쁜가요? 계란은 유황 함량으로 인해 일부 개인의 장 가스에 기여할 수 있지만 다른 소화기 증상에는 유익합니다. 급성 설사를 경험할 때 계란은 콩, 견과류 또는 튀긴 고기보다 더 견딜 수있는 단백질 옵션입니다.

채식주의자가 대장암에 덜 걸린다? 채식주의 식단은 대장암 발병률을 전반적으로 낮추는 것과 관련이 있습니다. 특히 Pescovegetarian은 비채식주의자에 비해 위험이 훨씬 낮습니다. 이러한 연관성이 인과 관계인 경우 대장암의 1차 예방에 중요할 수 있습니다.

 

 

 

대장암에 좋은 음식은? 결장암에 대한 이상적인 식단은 포화 지방과 염분이 적고 다양한 색상의 과일과 채소로 가득 차 있습니다. 포화 지방 섭취를 줄이려면 붉은 고기를 덜 먹고 생선으로 대체하십시오. 일주일에 1-3회 먹어야 합니다.

대장암 위험을 줄이려면 어떻게 해야 합니까? 매일 통곡물을 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 결장직장암 위험이 낮습니다. 실제로 보고서에 따르면 하루에 3인분(90g)의 통곡물을 섭취하면 대장암 위험이 17% 감소합니다. 그리고 통곡물을 많이 먹을수록 위험을 줄일 수 있습니다.

대장암 수술 후 무엇을 먹나요? 수술 후, 특히 인공 항문을 포함하는 음식은 크랜베리 ​​주스, 버터밀크, 바나나, 사과 소스, 요구르트, 타피오카, 찹쌀, 토스트입니다. 당신이 받은 수술의 유형에 따라 다르므로 언제 전체 식품을 포함하기 시작할 수 있는지에 대해 의사와 상의하십시오.

대장암은 어떻게 예방하나요? 일일 종합 비타민은 좋은 영양 보험이며 결장암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼슘과 비타민 D 외에도 많은 비타민에는 엽산이 포함되어 있으며 이는 결장암의 위험을 줄이는 것으로 많은 연구에서 밝혀졌습니다. 고용량의 비타민 사용을 피하십시오. 표준 종합 비타민이 필요한 것입니다.

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

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