지방간 : 증상 원인 치료 및 예방 방법

지방간은 간 지방증이라고도 합니다. 간에 지방이 축적되면 발생합니다. 간에 지방이 적은 것은 정상이지만 너무 많으면 건강에 문제가 될 수 있습니다. 간 은 신체에서 두 번째로 큰 기관 입니다. 음식과 음료의 영양분을 처리하고 혈액에서 유해한 물질을 걸러내는 데 도움이 됩니다.

 

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간에 지방이 너무 많으면 간 염증을 일으켜 간에 손상을 입히고 흉터를 남길 수 있습니다. 심한 경우 이 흉터가 간부전으로 이어질 수 있습니다. 술을 많이 마시는 사람에게 지방간이 생기는 것을 알코올성 지방간 질환(AFLD)이라고 합니다.

 

 

 

술을 많이 마시지 않는 사람을 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)이라고 합니다.

 

지방간의 증상

지방간은 4단계로 진행될 수 있습니다.

 

1. 단순 지방간 : 간에 과도한 지방이 축적됩니다. 단순 지방간은 ​​진행하지 않으면 대부분 무해합니다.
2. 지방간염 : 과도한 지방 외에도 간에 염증이 있습니다.
3. 섬유증 : 간의 지속적인 염증은 이제 흉터를 유발했습니다. 그러나 간은 여전히 ​​일반적으로 정상적으로 기능할 수 있습니다.
4. 경화증 : 간의 흉터가 널리 퍼져 간 기능이 손상되었습니다. 이것은 가장 심각한 단계이며 되돌릴 수 없습니다.

 

많은 경우 지방간은 ​​눈에 띄는 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 당신은 피곤함을 느끼거나 복부의 오른쪽 상단 에 불편함이나 통증을 경험할 수 있습니다. 지방간 질환이 있는 일부 사람들은 간 흉터를 포함한 합병증이 발생합니다. 간 흉터는 간 섬유증 으로 알려져 있습니다.

 

심각한 간 섬유증 이 발생하면 간부전 을 유발할 수 있는 잠재적으로 생명을 위협하는 상태인 간경변증 이라고 합니다.

 

 

 

간경변으로 인한 간 손상은 영구적입니다. 그렇기 때문에 애초에 발병하지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. 간경변은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

 

• 복통
• 식욕 상실
• 체중 감량
• 약점 또는 피로
• 메스꺼움
• 가려운 피부
• 노란 피부와 눈
• 쉬운 멍이나 출혈
• 어두운 색의 소변
• 창백한 변
• 복부의 체액 축적( 복수 )
• 다리의 부종( 부종 )
• 피부 아래 의 거미줄 같은 혈관 클러스터
• 남성의 유방 확대
• 착란

지방간의 진행 및 합병증 유발을 막으려면 의사가 권장하는 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다.

 

지방간 질환의 원인

지방간 질환에서 과도한 지방은 간 세포에 저장되어 축적됩니다. 다양한 요인이 이러한 지방 축적을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

과도한 음주 는 알코올성 지방간 질환(AFLD)를 유발할 수 있습니다. 과도한 알코올 사용은 간의 특정 대사 과정을 변경할 수 있습니다. 이러한 대사 산물 중 일부는 지방산과 결합하여 간에 축적될 수 있는 지방 유형을 형성할 수 있습니다.

술을 많이 마시지 않는 사람들의 경우 지방간 질환의 원인이 덜 명확합니다. 이러한 사람들의 경우 신체가 너무 많은 지방을 생산하거나 지방을 효율적으로 대사하지 않을 수 있습니다.

다음 요인 중 하나 이상이 알코올을 많이 섭취하지 않고 지방간 질환이 발병하는 사람들에게 중요한 역할을 할 수 있습니다.

 

• 비만
• 제2형 당뇨병
• 인슐린 저항성
• 혈액 내 높은 수준의 지방, 특히 트리글리세리드
• 대사 증후군

 

지방간의 다른 잠재적인 원인은 다음과 같습니다.

 

• 임신
• 일부 유형의 약물 부작용
• C형 간염 과 같은 일부 유형의 감염
• 특정 희귀 유전 조건

 

 

 

 

지방간 질환 치료

특히 지방간 질환에 대한 약은 없습니다. 대신 의사는 상태에 기여하는 요인을 제어하는 ​​데 도움을 주는 데 중점을 둡니다. 또한 건강을 크게 개선할 수 있는 생활 방식의 변화를 권장합니다. 치료에는 다음이 포함됩니다.

 

• 알코올 피하기
• 체중 감량
• 당뇨병, 콜레스테롤 및 중성지방 (혈중 지방) 을 조절하기 위한 약물 복용
• 특정 경우에 비타민 E 및 티아졸리딘디온(Actos® 및 Avandia®와 같은 당뇨병 치료에 사용되는 약물) 복용

 

지방간 질환 예방

지방간 질환을 예방하는 가장 좋은 방법은 전반적인 건강을 유지하는 일을 하는 것입니다.

 

• 건강한 체중을 유지하십시오. 과체중/비만인 경우 점차적으로 체중을 줄이십시오.
• 규칙적으로 운동을하다.
• 알코올 소비를 제한하십시오.
• 처방된 대로 약을 복용하십시오.

 

전망 / 예후

지방간 질환은 회복될 수 있습니까?

간은 스스로 회복하는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 알코올을 피하거나 체중을 줄이면 간 지방과 염증을 줄이고 초기 간 손상을 되돌릴 수 있습니다.

 

 

 

지방간 질환이 당신을 죽일 것입니까?

지방간 질환은 대부분의 사람들에게 큰 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 간경화로 진행되면 더 심각한 문제로 발전할 수 있다. 간경변을 치료하지 않으면 결국 간부전이나 간암으로 이어집니다. 간은 없으면 살 수 없는 장기입니다.

 

함께 살기

좋은 지방간 다이어트란?

균형 잡힌 식단을 따라 천천히, 그러나 꾸준히 체중을 줄이십시오. 급격한 체중 감소는 실제로 지방간 질환을 악화시킬 수 있습니다. 의사는 종종 야채, 과일 및 좋은 지방이 많은 지중해식 식단을 권장합니다. 건강한 체중 감량 기술에 대한 조언은 의사나 영양사에게 문의하십시오.

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조[1]

참조[2]