보스웰리아는 항염 효과로 잘 알려진 고무 수지입니다. 그것은 보스웰리아 나무 종에서 유래하며 일반적으로 인도 유향 으로도 알려져 있습니다. Boswellia serrata 의 수지는 수천년 동안 인도에서 종교, 의약 및 의식 목적으로 사용되었습니다.
전통적인 아유르베다 의학에서 보스웰리아 수지는 관절염 통증, 피부 질환 및 천식을 줄이는 데 사용되었습니다.
현대 연구에 따르면 보스웰리아와 그 파이토케미컬은 염증, 손상된 피부, 관절염 및 천식 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 현대 연구는 보스웰리아가 항염, 항관절염, 피부 지지 및 항천식 효과가 있다는 오래된 주장을 뒷받침합니다.
연구에 따르면 인도 유향은 건강한 혈당 수치에도 도움이 될 수 있습니다.
보스웰리아의 이러한 다양한 건강상의 이점은 다음을 포함하여 보스웰리아에 존재하는 다양한 테르펜 및 트리테르펜산에 기인합니다.
- β-보스웰산
- 아세틸-β-보스웰산
- 11-케토-β-보스웰산
- 아세틸-11-케토-β-보스웰산
인도 유향은 전통적인 사용을 뒷받침하기 위해 많은 인체 임상 실험을 통해 잘 연구된 허브입니다. 전통적인 사용의 많은 부분이 과학적으로 테스트되었으며(인간, 동물 및 시험관 내 실험을 통해) 유망한 결과를 보여줍니다.
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보스웰리아의 장점
1. 염증을 감소시킬 수 있습니다.
임상 연구에 따르면 보스웰산을 함유한 보스웰리아 추출물이 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 항관절염 성질을 가질 수 있음
임상 연구에 따르면 보스웰리아는 관절염 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절염이 있는 개인에서 보스웰리아 단독의 효과에 대한 추가 연구가 수행되어야 합니다.
3. 피부 건강에 도움
초기 연구에 따르면 보스웰리아는 염증을 줄여 피부 건강에 도움이 됩니다. 이를 확인하기 위해서는 추가적인 대규모 실험이 필요합니다.
4. 항천식 속성을 가질 수 있음
초기 연구에 따르면 보스웰리아 수지는 천식 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 효과를 확인하려면 추가 대규모 시험이 필요합니다.
5. 건강한 혈당 수치를 지원할 수 있습니다.
초기 연구에 따르면 보스웰리아 수지는 건강한 혈당 수치를 유지할 수 있습니다. 이러한 효과를 확인하려면 추가 대규모 시험이 필요합니다.
6. 기타 보스웰리아 효능
보스웰리아는 다양한 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 이러한 결과를 확인하려면 인간 임상 시험이 필요합니다.
기타 주의사항
- 임신 및 수유 : 데이터와 증거가 부족하기 때문에 임신 및 모유 수유 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 투여 : 보스웰리아의 표준 투여량은 다음과 같습니다.
- 달임(나무 껍질로 만든 차) : 1일 50~100ml를 섭취하세요.
- 건강 보조 식품 : 300-400mg의 보스웰리아 추출물이 함유된 캡슐을 하루 3회 섭취
- 크림 : 2% 보스웰리아가 함유된 크림을 매일 사용하는 것이 좋습니다.
결론
보스웰리아는 관절염, 천식 및 당뇨병을 비롯한 여러 염증 문제에 대한 의학적 지원을 보여주는 광범위한 치료 범위를 제공합니다. 보스웰리아의 이러한 건강상의 이점과 함께 수지는 손상된 피부를 복구하고 암 치료, 뇌 건강 및 통증 관리를 지원하는 강력한 잠재력을 가지고 있습니다.
위의 징후 중 하나라도 경험했다면 보스웰리아를 확인해 볼 가치가 있습니다. 그러나 그것을 얻는 출처가 지속 가능한지 확인하는 것이 매우 중요합니다.
항상 그렇듯이 식단을 변경하거나 새로운 보충제를 추가하기 전에 의사와 상담하십시오.
※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
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