10월 제철과일 : 가을 야채와 과일

10월 제철과일 : 가을 야채와 과일

가을에는 과일과 채소의 새로운 순환이 시작되므로 참신함이 있습니다. 농산물은 일반적으로 제철에 더 좋은 품질과 맛이 나기 때문에, 10 월에 절정에 달하는 것이 무엇인지 알면 쇼핑 목록을 만들고 식사를 계획 할 때 도움이 될 것입니다. 10 월에는 많은 식물과 채소가 휴식주기를 시작합니다. 태양이 줄어들고 과일의 종류가 익어 새로운주기의 변화를 알립니다.

가을철 과일은 키위, 사과, 석류, 포도, 배, 바나나입니다. 가을 야채에는 고구마 , 근대, 브로콜리, 호박, 양파, 양배추, 꽃 상추, 시금치, 상추, 부추, 무, 비트, 당근이 포함됩니다.

11 월에는 잎이 떨어지고 에너지가 뿌리에 집중됩니다. 가을의 전통 과일과 채소가 도착합니다. 이제 우리는 아보카도, 키위, 라임, 레몬, 만다린, 오렌지와 같은 가을 과일을 즐길 수 있습니다. 다양한 채소가 있으며 카툰, 근대, 고구마, 브로콜리, 버섯, 양배추, 콜리 플라워 , 순무, 부추, 양상추, 비트 와 같은  가을 채소를 찾을 수 있습니다. 

수확하거나 구입할 야채

비트 루트

양배추

Calabrese (가게에서 종종 브로콜리라고 함)

셀러리 악

셀러리

당근

콜리 플라워

차드

칠리

예루살렘 아티 초크

케일

콜라 비

부추

골수

버섯

양파와 샬롯

박 최

파스 닙

감자 (대 작물)

로켓

시금치

스웨덴과 순무

겨울 스쿼시와 호박

수확하거나 살 과일

사과

배

모과

가을 열매를 맺는 라즈베리