관절 건강을 위한 msm 알아야 할 것들(ft.골관절염)

점점 더 많은 사람들이 관절과 근육통을 해결하기 위해 천연 보충제로 눈을 돌리고 있습니다. 그 이유는 분명합니다. 

 

무릎 관절 통증

제약 회사는 통증을 완화하도록 고안된 과다한 약물을 제공하지만 실제로 관절을 아프게 하는 근본적인 문제를 해결하는 약물은 없습니다. 더욱이, 많은 의약품은 위험한 부작용은 아니더라도 불쾌한 부작용을 가지고 있습니다. 

 

 

 

결과적으로 관절염으로 고통받는 사람들은 근본적인 질병을 치료하여 불편함을 주는 것을 치료할 수 없다는 절망적인 메시지를 받게 됩니다. 하지만 실제로 그런가요? 

아마도 수천 명의 사람들이 MSM을 복용하여 통증을 줄이고 심지어 없애는 것으로 보고했으며 그들의 주장을 뒷받침하는 실제 과학이 있습니다. MSM은 관절염을 치료하지 않지만 관절염 치료에 안전하고 효과적인 접근 방식일 수 있습니다.

 

관절염이란 무엇입니까?

관절염은 실제로 단일 질환이 아닙니다. 관절에 통증을 유발하는 100가지가 넘는 다양한 질병 중 하나를 비공식적으로 언급하는 데 사용되는 포괄적인 용어입니다. 

이러한 질병 중 일부는 아마도 수술이나 사고로 인한 관절 자체의 기계적 손상의 결과입니다. 관절염의 일부 유형은 일생 동안 관절이 마모되어 발생하며, 일반적으로 노년의 운동선수나 수십 년 동안 손으로 일을 해 온 사람들에게 발생합니다. 

대부분의 관절염 유형은 중년에 접어들면 사람에게서 시작되어 수십 년에 걸쳐 점차적으로 심해지지만, 일부 유형의 관절염은 일반적으로 유전적 또는 생물학적 이상 또는 극단적인 관절의 결과로 어린 나이에 심각하게 나타날 수 있습니다. 

 

 

 

 

일부 유형의 고강도 스포츠와 관련된 사용.

관절염의 원인은 매우 다양함에도 불구하고 대부분의 의사는 약제학적 진통제와 NSAID를 처방하여 관절 통증을 치료하는 일률적인 접근 방식을 사용합니다. 

이들은 일반적으로 단기간에 통증 수용체를 마비시키거나 일시적으로 염증을 줄이는 데 작용하지만 장기간 연골 회복에는 아무 효과가 없습니다. 그러나 대부분의 관절염에는 다른 옵션이 있을 수 있습니다.

 

관절염의 가장 흔한 형태는 골관절염입니다. 

이것은 뼈 사이의 연골이 마모되어 뼈가 서로 비비면서 발생하는 퇴행성 관절염입니다. 이로 인해 통증, 부기 및 뻣뻣함이 발생합니다. 연골은 뼈 사이를 완충하고 윤활하는 단단하고 희끄무레한 결합 조직입니다. 

외이는 탄력 있는 연골로 구성되어 있지만,활액관절뼈 사이의 연골 유형은 실제로 유리 연골로 알려진 두 개의 콧구멍을 분리하는 단단하고 약간만 유연한 연골 조각과 더 유사합니다. 

유리 연골이 관절에서 두 개의 뼈를 분리하는 경우 관절 연골이라고 합니다. 실제로 각 관절에는 두 개의 관절 연골이 있으며 각 뼈에 하나씩 붙어 있습니다. 

 

 

 

이 두 연골 조각 사이에는 윤활액이라고 하는 흰색의 점성 물질이 있는데, 이는 달걀 흰자위와 비슷한 점도를 가지며 바퀴에 기름을 바르고 관절이 구부러지면서 관절 안팎으로 움직이는 것과 같은 역할을 합니다. 

전체 시스템. 구조를 마무리하는 것은 활액막으로, 관절 주위의 활액을 제자리에 밀봉하는 내부 튜브와 같은 역할을 합니다. 활액, 관절 윤활에서의 기계적 역할 외에도 연골에 영양을 공급하는 데 중요한 역할을 합니다. 

연골은 자체 혈액 공급이 없다는 점에서 신체의 다른 조직과 다릅니다. 대신 활액은 관절 연골에 영양분을 전달하여 관절 연골을 깨끗하고 건강하게 유지합니다.

 

활액 건강을 향상시키는 보조제는 연골 보호 및 재생에도 도움이 됩니다. 

그러한 보충제 중 하나는 일반적으로 MSM 또는 "유기 유황"으로 알려진 메틸설포닐메탄입니다. 유황은 생화학적 기능에 필요한 핵심 화학 원소이자 모든 유기체의 기본 다량 영양소입니다. 

관절과 연골의 결합 조직과 아미노산의 중요한 구성 요소입니다. MSM은 또한 신체의 많은 필수 대사 과정을 지원하는 메틸기를 제공합니다. MSM을 복용하면 활액의 건강이 향상되고 글루코사민이 관절 연골로 효과적으로 전달되도록 하기 때문에 두 가지를 함께 복용하면 글루코사민의 효능이 확대됩니다. 

 

 

 

글루코사민은 활액에서 히알루론산 생성을 유발하고 손상된 연골을 재생시키는 데 실제로 도움이 되는 천연 보충제입니다. 연골을 생산하려면 많은 양의 황이 필요하므로 MSM은 연골 성장을 위한 중요한 보충제이기도 합니다. 

MSM을 복용하는 사람과 동물의 관절에서 측정 가능한 개선을 보여주는 수십 개의 이중 맹검, 위약 대조 과학적 연구가 있습니다. 

이 과학은 쇠약해진 관절염을 치료하기 위해 MSM을 성공적으로 사용했거나 MSM이 노화된 애완동물에게 새 생명을 불어넣는 것을 지켜본 수천 명의 사람들의 주장을 뒷받침합니다. 

위약은 MSM을 복용하는 사람과 동물의 관절에서 측정 가능한 개선을 보여주는 과학적 연구를 통제했습니다. 

이 과학은 쇠약해진 관절염을 치료하기 위해 MSM을 성공적으로 사용했거나 MSM이 노화된 애완동물에게 새 생명을 불어넣는 것을 지켜본 수천 명의 사람들의 주장을 뒷받침합니다.

위약은 MSM을 복용하는 사람과 동물의 관절에서 측정 가능한 개선을 보여주는 과학적 연구를 통제했습니다. 

 

 

 

이 과학은 쇠약해진 관절염을 치료하기 위해 MSM을 성공적으로 사용했거나 MSM이 노화된 애완동물에게 새 생명을 불어넣는 것을 지켜본 수천 명의 사람들의 주장을 뒷받침합니다. 
 
중요하게도 이러한 각 연구는 MSM이 완전히 안전하다는 것을 보여주었습니다. 관절통에 일반적으로 처방되는 많은 약물과 달리 MSM은 유해한 부작용이 없으며 지속적인 손상을 일으키지 않습니다. 

MSM이 이러한 신체 시스템에도 상당한 이점을 보여주었기 때문에 MSM을 복용하기 시작할 때 의도하지 않은 결과를 알 수 있습니다. 

이제 MSM의 잠재적인 이점과 유해한 부작용의 부재에 대해 알았으므로 계속해서 시도해 보고 싶어할 것입니다. 그러나 온라인으로 이동하여 가격 비교를 시작하기 전에 MSM을 사용하면 지불한 만큼 얻을 수 있다는 점을 알아야 합니다.  

식약처인증 국산 MSM과 해외에서 만든 MSM(흔히 중국에서 생산)의 품질 차이는 상당합니다. 일반 브랜드 MSM을 복용하는 경우 무심코 중금속 및 기타 오염 물질을 흡수할 위험이 있으며 심지어 자신에게 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 

 

 

 

많은 중국산 MSM 제품이 "100% 순수"라고 말하지만, 다른 보충제와 마찬가지로 항상 연구를 수행하고 복용 중인 제품이 표시된 내용인지 확인하고 구입하는 것이 중요합니다. 

 

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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.

 

참조