히비스커스티 효과 효능 : 추천상품 3선(미용에 좋아)

히비스커스에는 '섬세한 아름다움', '화려한' 등의 꽃말이 있을수록 선명한 빛이 있어 미용과 관계가 깊다고도 합니다. 그래서 이번에는, 히비스커스티의 효과 효능과 추천 상품에 대해 정리해 가고 싶습니다.

 

히비스커스티란?

히비스커스티를 끓으면 선명한 레드의 색조에 놀라 버리는 사람도 적지 않습니다.

 

 

 

밝은 붉은 색의 바탕이 되고 있는 것은 "히비스커스의 꽃을 건조시킨 것"이라고 생각하고 있는 사람도 있습니다만, 실은 그렇지 않고, 베니아오이나 로젤이라고 하는 식물의 꽃잎이나 과실을 건조시켜 만드는 겁니다.

히비스커스도 베니아오이나 로젤(Hibiscus sabdariffa)과 같은, 일반적으로 유통하고 있는 히비스커스티의 원료는 남국을 이미지 시키는 관상용의 히비스커스가 아닙니다.

그런 히비스커스티 중에는 홍차와 블렌드하고 있는 것나 로즈힙 등 다른 허브와 블렌드 하고 있는 것도 많이 판매되고 있습니다.

 

히비스커스티는 기본적으로 논카페인입니다만, 홍차와 혼합되어 있는 것에는 카페인이 포함되어 있는 일도 있으므로 주의가 필요합니다.

 

히비스커스티의 효과 효능

히비스커스는 상쾌한 신맛이 특징적이며, 주성분은 "비타민 C" "구연산" "사과산"등. 여기에서는 상기의 성분을 보다 자세하게 소개해, 히비스커스티에 기대할 수 있는 효과 효능에 대해서 정리해 갑니다.

 

 

 

1: 피부 미용 효과

히비스커스티에 포함된 비타민 C는 "피부의 콜라겐 생성을 지원한다"는 기능이 있기 때문에 뛰어난 피부 피부 효과가 있는 것으로도 알려져 있습니다.

히비스커스티 1잔분에 포함된 비타민 C의 양은 약 30mg이며, 이것은 레몬 1개분의 비타민 C량 20mg을 크게 웃도는 숫자입니다.

또, 비타민 C에는 노화 현상의 원인이 된다고도 말해지고 있는 "활성 효소" 를 제거해, 세포가 받는 데미지를 최소한으로 억제해 주는 기능도!

그 밖에도 멜라닌의 생성을 억제해 주거나 피부의 턴오버를 정돈하거나, 피부 미용을 매우 지원해 줄 것입니다.

2 : 피로 회복

히비스커스티에 함유된 풍부한 비타민 C는 히비스커스티의 신맛의 근원이 되는 성분이었습니다.

 

 

 

그리고 구연산은 또한 신맛의 근원이 되는 중요한 성분입니다. 게다가 구연산에도 활성 효소를 제거해주는 기능을 기대할 수 있습니다.

구연산은 어깨 결림이나 근육 피로의 근원이 되는 "젖산" 이라고 하는 피로 물질을 분해해 주는 기능이 있기 때문에, 피로가 모여 버리기 쉬운 사람에게 추천입니다.

3 : 붓기 제거

히비스커스에는 "칼륨" 이라고 하는 미네랄 성분이 포함되어 있습니다만, 칼륨은 체내의 염분 밸런스를 유지해 주는 것을 알고 계십니까?

체내의 염분 과다는 붓기의 원인이 되어 버리기 때문에, 칼륨에 의해 염분량을 조절할 수 있어 붓기 해소에도 도움이 됩니다.

또, 앞서 소개한 구연산이나 비타민 C에는 신진대사를 활발하게 하는 기능도 있기 때문에, 체내에 머물고 있는 불필요한 노폐물 배출에도 연결되어, 보다 깨끗한 몸을 서포트해 줄 것입니다.

4 : 다이어트 효과

히비스커스티의 신맛의 근원이 되고 있는 "비타민 C",  "구연산"은 벌써 소개했습니다만, 그 외에는 "사과산", "히비스커스산" 등이라고 하는 산미 성분도 포함되어 있습니다.

 

 

 

사과산에는 지방을 분해하는 효과를 기대할 수 있고, 히비스커스산에는 콜레스테롤치를 저하시키는 작용이 있다고 합니다. 또, 상기에서 소개한 구연산은 당의 대사에는 빠뜨릴 수 없는 영양소입니다.

혈액 중의 지방분의 분해를 촉진해 주는 구연산에 더해, 축적해 버리고 있는 지방에도 적극적으로 작용해 주는 사과산이 포함되어 있는 하이비스커스티. 다이어트 중의 음료로서 적합하다고 말할 수 있는 것은 아닐까요.

 

히비스커스티 추천 3선

 

스미스 티메이커 빅 히비스커스, 36g, 1개

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스미스 티메이커 빅 히비스커스

 

 

 

 

곰곰 히비스커스, 1.5g, 100개

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곰곰 히비스커스

 

 

쟈뎅 아워티 베리썸 히비스커스 티

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변비에 좋은 차 : 변비 완화에 도움되는 허브 차

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