당뇨관리 : 성인 제2형 당뇨병 관리방법

제2 형 당뇨병 은 췌장이 만드는 인슐린이 제대로 작동하지 않거나 췌장이 충분한 인슐린을 만들지 못하는 심각한 상태입니다. 이는 혈당(당) 수치 가 계속 상승한다는 것을 의미합니다.

 

당뇨 혈당 검사

 

제2형 당뇨병의 원인은 무엇입니까?

우리 모두는 살기 위해 인슐린이 필요합니다. 필수적인 작업을 수행합니다. 그것은 우리 혈액의 포도당이 우리 세포에 들어가 우리 몸에 연료를 공급할 수 있게 합니다.

 

 

 

제2형 당뇨병이 있는 경우에도 신체는 여전히 음식과 음료에서 탄수화물을 분해하여 포도당으로 전환합니다. 그러면 췌장은 인슐린을 방출함으로써 이에 반응합니다.

그러나 이 인슐린이 제대로 작동하지 못하기 때문에 혈당 수치가 계속 상승합니다. 이것은 더 많은 인슐린이 방출된다는 것을 의미합니다.

제2형 당뇨병이 있는 일부 사람들의 경우 이것은 결국 췌장을 지치게 할 수 있으며, 이는 신체가 점점 더 적은 양의 인슐린을 생성한다는 것을 의미합니다. 이것은 더 높은 혈당 수치로 이어질 수 있으며 고혈당증 의 위험이 있음을 의미합니다.

 

제2형 당뇨병이 심각한가요?

당뇨병 환자의 약 90%가 제2형입니다. 이는 심각한 상태이며 평생 지속될 수 있습니다. 치료 없이 제2형 당뇨병에 걸린다는 것은 혈중 높은 당 수치가 눈, 심장 및 발을 포함하여 신체의 일부를 심각하게 손상시킬 수 있음을 의미합니다. 이것을 당뇨병의 합병증이라고 합니다.

그러나 올바른 치료와 보살핌을 받으면 제2형 당뇨병과 함께 잘 살 수 있고 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 

 

 

 

 

제2형 당뇨병 관리

제2형 당뇨병과 함께 생활하는 방법을 배우는 것은 어려울 수 있지만 귀하에게 적합한 것을 발견하도록 도와드리겠습니다.

 

어떤 사람들은 더 건강한 식습관, 더 활동적이거나 체중 감량을 통해 이를 관리할 수 있습니다. 그러나 결국 대부분의 사람들은 혈당을 목표 수준으로 낮추기 위해 약물 치료가 필요합니다. 

 

제2형 당뇨병을 치료할 수 있습니까?

제2형 당뇨병에 대한 영구적인 치료법은 아직 없습니다. 그러나 강력한 증거에 따르면 일부 사람들은 체중 감량을 통해 제2형 당뇨병을 완화할 수 있습니다. 제2형 당뇨병의 차도는 혈당 수치가 당뇨병 범위 미만이며 당뇨병 약을 복용할 필요가 없음을 의미합니다. 

인생을 바꿀 수는 있지만 모든 사람에게 가능한 것은 아닙니다.

 

 

 

 

제2형 당뇨병 치료

제2형 당뇨병 치료는 혈당 수치를 관리하고 당뇨병 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 

치료에는 다음이 포함됩니다. 

 

• 건강한 음식을 먹고, 가능한 한 활동적 으로 지내고, 건강한 체중을 유지합니다.
• 인슐린 을 포함할 수 있는 정제 및 주사제와 같은 약물
• 체중 감량 수술 
• 또는 제2형 당뇨병을 완화 시키는 다른 방법 . 이것은 어떤 사람들에게는 제2형 당뇨병이 사라지고 더 이상 당뇨병 약을 복용할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 

 

많은 제2형 당뇨병 환자는 이러한 치료를 병행해야 합니다. 모든 사람이 다르기 때문에 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 파악하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 귀하의 당뇨병 진료 의사는 귀하의 당뇨병을 관리하는 최선의 방법에 대해 귀하에게 이야기할 것입니다.

 

제2형과 인슐린

즉시 인슐린을 사용할 필요는 없지만 많은 제2형 당뇨병 환자는 어느 시점에서 치료로 인슐린을 사용해야 합니다. 인슐린 치료를 시작해야 하는 경우, 이것이 귀하의 잘못이 아님을 기억하십시오.

 

 

 

 

제2형 당뇨병 증상

제2형 당뇨병은 제1형 당뇨병 보다 더 느리게 진행 됩니다. 많은 사람들이 증상을 느끼지 못하거나 알아차리지 못합니다. 하지만 다음 사항을 알 수 있습니다. 

 

• 화장실을 더 자주, 특히 밤에 
• 몸이 에너지를 위해 세포에 충분한 포도당을 공급할 수 없기 때문에 더 피곤함을 느낍니다.
• 시도하지 않고 체중 감량 
• 생식기 가려움증
• 치유하는 데 더 오래 걸리는 상처
• 흐린 시야 
• 몹시 갈증을 느낀다.

 

제2형 당뇨병의 위험 요인

어떤 것들은 제2형 당뇨병에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다. 제2형 당뇨병의 증상이 항상 분명한 것은 아니기 때문에 이러한 위험 요소를 인식하는 것이 정말 중요합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

• 비만 또는 과체중으로 생활하는 경우
• 허리 사이즈가 너무 큰 경우
• 가족력 : 예를 들어, 당뇨병을 앓고 있는 부모, 형제 또는 자매가 있는 경우
• 병력 : 예를 들어 고혈압, 심장 마비 또는 뇌졸중, 임신성 당뇨병 또는 심각한 정신 질환의 병력이 있는 경우

 

 

 

 

제2형 당뇨병 예방

올바른 지원을 통해 제2형 당뇨병 사례의 최대 절반을 지연시키거나 예방할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 유형 2 예방 에 대한 정보 는 상태가 발생할 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계를 보여줍니다. 

 

혈당 수치 확인

혈당 수치 를 확인하는 것은 당뇨병 관리의 중요한 부분이므로 이를 확인하는 방법과 수치가 의미하는 바를 알려드리겠습니다. 또한 혈당 수치가 너무 낮아지는 경우(저혈당) 또는 너무 높아지는 경우(과대증)에 대해 더 많은 정보를 얻을 수 있으므로 주의 해야 할 징후와 증상을 알 수 있습니다.

혈당 수치의 정상 범위는 무엇입니까? 대답은 당신이 이상적으로 목표로 삼아야 할 건강한 범위가 있다는 것입니다.

무엇을 먹었는지, 얼마나 많이 움직였는지에 따라 하루 중 다른 시간에 다른 측정값을 얻게 됩니다. 다음은 목표 범위를 찾는 데 도움이 되는 가이드입니다.

 

 

 

제1형 당뇨병을 앓고 있는 어린이라면

기상 시 및 식사 전: 4~7mmol/l
식후: 5~9mmol/l 

제1형 당뇨병 을 앓고 있는 성인인 경우

기상 시 및 식사 전: 5~7mmol/l
하루 중 다른 시간에 식전: 4~7mmol/l

제2형 당뇨병 이 있는 경우

식전: 4~7mmol/l
식후 2시간 : 8.5mmol/l 이하

임신성 당뇨병 이 있는 경우

단식: 5.3mmol/l 이하
식후 1시간 : 7.8mmol/l 이하
식후 1시간이 아닌 2시간까지 확인할 수 없다면 6.4mmol/l 미만을 목표로 해야 합니다.

 

 

 

mmol/l은 무슨 뜻인가요?

mmol/l은 리터당 밀리몰을 나타냅니다. 몰은 화학 물질을 측정하는 데 자주 사용되는 과학 단위입니다.

임신 중이고 당뇨병이 있는 경우 목표가 달라집니다.

 

혈당 수치가 너무 낮으면 어떻게 됩니까?

혈당 수치가 너무 낮으면(일반적으로 4mmol/l 미만) 저혈당이 발생할 수  있습니다 . Hypos는 즉시 치료해야 합니다. 그렇지 않으면 혈당 수치가 더 떨어집니다. 이런 일이 발생하면  심한 저혈압  을 경험할 수 있으며 응급 치료가 필요합니다.

저혈압 에는 다양한 증상 이 있으므로 혈당 수치가 너무 낮아지는 경우에 대비하여 징후를 알고 있는 것이 중요합니다. 또한 저혈당 이 있는 경우 해야 할 일에 대한 자세한 정보도 있습니다.

 

혈당 수치가 너무 높으면 어떻게 됩니까?

혈당 수치가 목표치보다 약간 높으면 일반적으로 증상이 없습니다. 그러나 혈당 수치가 너무 높아지면 고혈당과 관련된 몇 가지 증상이 나타날 수  있습니다.

 

 

 

증상 이 나타나기 시작 하는 혈당 수치 는 사람마다 다르지만 일반적인 증상으로는 평소보다 더 많은 소변을 보거나 갈증이 심하고 두통이 있고 피곤하고 무기력한 느낌이 듭니다.

 

제2형 당뇨병과 함께 생활하기

제2형 당뇨병에 걸리면 생활 방식에 대해 많은 질문이 생길 수 있지만 여기에 답이 있습니다. 

제2형 당뇨병이 있을 때 무엇을 먹어야 하는지 알 수 있도록 도와주는 영양 조언 및 요리법 부터 당뇨병 및 알코올에 대한 정보, 활동 및 건강 유지에 대한 정보까지 – 저희가 도와드리겠습니다.

또한 젊은이 와 노인 과 같은 다양한 연령대에 대한 자세한 정보 와 당뇨병이 있는 자녀의 부모를 위한 실용적인 학교 조언 도 있습니다. 제2형 당뇨병은 갑상선 질환 및 치아 문제와 같은 다른 건강 상태와도 관련이 있습니다.

 

소아당뇨 : 소아의 제 2 형 당뇨병 증상

소아당뇨 : 소아의 제 2 형 당뇨병 증상

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

참조[1]

참조[2]